Zokniban vagy zokni nélkül alszik? Kiderült, hogy milyen előnyei vannak a zokni viselésének alvás közben

Van, aki egyszerűen fázik, van, akinek vese- és húgyúti problémái vannak, van, aki megszokásból teszi ezt, az utolsó csoport pedig inkább mezítláb jár, csak zokniban, így zuhanyozás után automatikusan felveszi azt.

Az igazság az, hogy a zokni viselése valóban pozitív hatással lehet az életre és egészségére. Nemsokára kiderül, hogy miért.

Segít a gyorsabb elalvásban

A zokni viselése segít gyorsabban elaludni, ugyanis segíti a testet a hőszabályozásban. A szervezet könnyebben tudja szabályozni és beállítani a testhőmérsékletet, hogy az ideális legyen az alváshoz. A Nature folyóiratban megjelent tanulmány kimutatta, hogy az emberek körülbelül tizenöt perccel korábban elalszanak zokniban.

Enyhíti a menopauza lefolyását

A menopauza nehéz időszak a nők számára. A hőhullámok szorosan összefüggenek vele, ami természetesen befolyásolhatja az alvást és az alvásminőséget is. Lehet, hogy hihetetlennek hangzik, de a zokni elősegíti az önszabályozást, így csökkenti az általános testhőmérsékletet, és ezzel lecsillapítja a felzaklatott hormonokat, amelyek felelősek a a kellemetlen hőhullámokért.

Segít enyhíteni a Raynaud-szindróma tüneteit

A Raynaud-szindróma az erek olyan betegsége, amely leggyakrabban a végtagok nem megfelelő vérellátásában nyilvánul meg. Ez elérheti azt a szintet, hogy az ujjak vagy lábujjak kifehérednek. Az ebben a szindrómában szenvedők számára fontos, hogy melegen tartsák a végtagjaikat, a zokni viselése nemcsak nappal, hanem éjszaka is ajánlatos.

Növeli a szex élvezetét

A legtöbb ember szerint a zokni viselése az ágyban nem túl szexi, ezért biztosan meg fog lepődni azon, hogy a zokni viselése javítja a szex minőségét. A hő javítja a vérkeringést, ami a testhőmérséklet megfelelő szabályozásához vezet. És tudvalevő, szex közben nagyon ontos a megfelelő vérkeringés. Legközelebb, amikor partnere megjegyzéseket tesz a zoknikra, magyarázza el annak előnyeit, és adjon neki egy párat, hogy élvezhesse az együtt töltött időt. 2005-ben a BBC publikált egy tanulmányt, ami szerint az ágyban zoknit viselni szex közben akár harminc százalékkal is növeli az orgazmus elérésének esélyét.

Sima lábak

Az ápolatlan lábak nagyon visszataszítóak. Éppen ezért oda kell figyleni a lábápolásra, és ajánlatos a pedikűrös rendszeres látogatésa. Ha mégis megjelenik a lábán bármilyen megkeményedett bőr, szabaduljon meg tőle. Éjszakára tegyen fel lábpakolást. Először melegítse fel lábát a zuhany alatt, majd vigyen fel egy vastagabb állagú lágyító és hidratáló krémet. Hagyja kicsit megszáradni, vegyen fel egy zoknit és a krém felszívódik az éjszaka folyamán. Speciális zoknis lábmaszkokat is lehet használni.

Nem minden zokni jó zokni

A fent említett előnyök elérése érdekében kerülje a túl szűk zoknit, mert az lassítja a vérkeringést. A zokni nem szoríthat sehol. Éjszaka mindig természetes szálból készült zoknit viseljen, például kasmírból vagy gyapjúból készültet – tanácsolja a bety.cz portál.

tvnoviny.sk/para