Mondd el magadnak ezeket a mondatokat minden nap és boldogabb leszel
Ha teljesen egyedül érzed magad a világon, ha úgy érzed, senki sem támogat, senki sem akar jót neked, senki sem ért meg – nos, akkor támogasd magad! Kívánd a lehető legjobbat magadnak – olvasható az evamagazin.hu-n.
A szeretet úgy kezdődik, hogy előbb magunkat szeretjük, mondják a bölcsek. Ezért akármilyen viccesen hangzik is, azt ajánljuk, hogy minden reggel állj a tükör elé és mondd el magadnak ezeket a mondatokat. Igen, így, egyes szám második személyben. Ne hallgass azokra, akik azt mondják, hogy ez ciki és szánalmas: nekik is szükségük lenne a saját maguk szeretetére és támogatására.
Jöjjenek hát a mondatok, amiktől egy csapásra felmelegszik a szíved:
1. Szeretlek.
2. Mindent szeretek benned, amid van.
3. Te vagy a legjobb barátom.
4. Feltétel nélkül szeretlek.
5. Megérdemled, hogy boldog légy.
6. Szép vagy.
7. Éppen elég vagy, így, ahogy vagy.
8. Megvan mindened, amire szükséged van.
9. Képes vagy gondoskodni magadról, akár valaki mással együtt, akár nélküle.
10. Minden megvalósítható, amit megálmodsz. A félelem az egyetlen, amit le kell győznöd.
11. A legjobban a félelemtől félsz.
12. Minden rendbejön, akkor is, ha ez most lehetetlennek tűnik.
13. Nincs belőled több. Mint egyén tökéletes vagy, soha többet nem lesz még egy olyan személy, mint te.
14. Okos vagy, tudsz mosolyogni és olyan tehetséges vagy a saját területeden, mint senki más.
15. Szabad hibázni.
16. Hiszek benned.
17. Ha nem sikerül, akkor is megpróbáltad. Ennyi most elég.
18. Büszke vagyok rád.
19. Együttérzek veled, de nem sajnállak.
20. A korábbi hibáidért megbocsátok neked; igen, a legnagyobbakért és a legkínosabbakért is.
21. Álmodj és derítsd fel, mi az, amit szenvedélyesen csinálnál – és ne kérj mindehhez engedélyt senkitől.
22. Az, amilyen vagy, a lelked – gyönyörű.
23. A tested is gyönyörű. Egy olyan test, ami életben tart. Tiszteletet érdemel.
24. Nyugodtan lezárhatod, elengedheted a múltat.
25. Biztonságban vagy.
26. Remekül végzed a dolgod.
27. Csodálatos vagy.
28. Képes vagy bármire.
29. A legjobbat akarom neked.
30. Szeretlek és elfogadlak olyannak, amilyen vagy, bármi történjen is.