Ez a nő bizonyíték arra, hogy 50 éves kor felett sem késő edzéssel popsit formálni (VIDEÓ)

Természetesen keményen kell dolgoznia magán, ugyanakkor másokat is szeretne inspirálni, hogy legyenek "erősek, magabiztosak és egy kicsit őrültek".

"Felejtsd el minden hókuszpókuszt, ez a csodálatos popsi titka, nem számít hány éves vagy"

– mondja Maria a TikTokon közzétett videóban, amelyben az látható, hogy edzőteremben edz.

"Egy ilyen test eléréséhez kemény munka és elhivatottság szükséges"

– tette hozzá Maria.

Arra figyelmeztet, hogy senki ne higgyen különféle marketingtrükköknek és eladási ajánlatoknak, amelyek állítólag minden erőfeszítés nélkül garantálják a szép testet. Szerinte ilyesmi nem létezik. Tanácsai nagyon egyértelműek, bár úgy véli, egyesek számára valószínűleg unalmas lehet.

"Az edzéseim 80 százaléka nehézemelésből, 20 százalék vagy kevesebb izolációs gyakorlatból áll. Konkrétan guggolást, holthúzást, kitörést, bolgár osztott guggolást, súlyozott kitörést és súlyzós csípőnyomást végzek. Minden edzést lábbal zárok"

– magyarázza.

@strongmaria It ok to be scared and doubt yourself, just do it anyway #over50 #over50women #over40 #over60 #50andover #over50influencer #selflove #mindset #aginggracefully #ageisjustanumber #over60 #fabover50 #fabover40 #confidenceover50 #canadianinfluencer original sound

A felhasználók egyetértenek abban, hogy csak ilyen kemény edzéssel lehet elérni a kívánt alakot.

Topky/para