Ha még jobbá akarja tenni a szexuális életét, ezeket az ételeket kell fogyasztania
- Bulvár
1
-illusztráció- (Fotó: Unsplash)
Megosztás
A svédországi Picadeli, göteborgi, egészséges táplálkozással foglalkozó vállalat 2024-es Vegocracy Report 2024-ben megállapította, hogy a napi ajánlott mennyiségű gyümölcsöt és zöldséget fogyasztó emberek 73 százaléka elégedett szerelmi életével - írja a Topky.
Azok esetében, akik nem esznek elég zöldséget, ez az arány kevesebb mint felére (48 százalék) csökken.
Kimutatták, hogy a gyümölcsökben és zöldségekben található tápanyagok javítják az általános szexuális egészséget a keringés javításával és az energiaszint növelésével. A jelentés szerint 10-ből kilenc ember boldog a kapcsolatában, ha minden nap 400 gramm gyümölcsöt és zöldséget eszik. Ez az arány 12 százalékkal csökken azoknál, akik nem fogyasztják az ajánlott mennyiségű zöldséget és gyümölcsöt.
A fogyasztási idők azonban szintén fontosak. A napi ötször étkezők 72 százaléka jobban alszik. A zöldségfogyasztás az általános közérzettel is összefügg. A sok gyümölcsöt és zöldséget fogyasztó emberek csaknem 85 százaléka azt mondja, hogy elégedett az életével. Úgy tűnik tehát, hogy ezek az ételek nemcsak tele vannak fontos tápanyagokkal és antioxidánsokkal, segítenek megőrizni a testi és a lelki egészségét is.
Topky/para