1
Fotó: diva.aktuality.sk
Megosztás
A 38 éves Chris Martin egy barátjától hallott a módszerről, amit ma már ő is alkalmaz: heti egy napon egyáltalán nem eszik. Az énekes ezzel megindokolta döntését – írja a joy.hu.
"Úgy érzem, hogy ilyenkor megtisztul a szervezetem. Nehéz átvészelni egy ilyen napot, de másnap sokkal hálásabb vagyok az ételért és minden másért is, amit az élet ad nekünk. Észrevettem, hogy azóta, mióta betartom ezt a diétát, jobban is énekelek. Egy dologra kell vigyázni: mivel ilyenkor idegesebb az ember, ezért oda kell figyelni arra, hogy kivel beszélünk és mit mondunk, mert könnyen megbánthatunk másokat a "böjtölés" alatt – jelentette ki az énekes.